Quelle découverte !

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Quelle découverte !

Nous nous sommes rendus le samedi 9 Mars 2019, à la sortie boxe.

Cette sortie avait pour but de nous initier à ce sport dans le respect et la bonne humeur. Nous, Shota, Lasha, Gevorg, Emmanuel et Orlane avons donc participé à différents exercices. Tout d’abord un entrainement, puis des mouvements avec le jeu du foulard et enfin un exercice avec les gants et les sacs de boxe. On a fini par des étirements.

Cette sortie boxe nous a permis de nous défouler mais aussi d’apprendre les mouvements de base de la boxe.

Merci à l’AFEV mais aussi à l’entraîneur qui nous a encadré ; On est parti fatigué, mais très content !


1 Comment


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Gil SARDIER

avril 18, 2019at 9:22

Très bonne initiative qui doit être poursuivie de façon régulière. Le noble art est une fabuleuse école pour apprendre à respecter les autres. Cette activité enseigne des règles précises de comportements et de concentration, mais aussi de canaliser les énergies, de prendre conscience de ses capacités et pour nos résidents en difficulté, redonner le goût à l’effort qui va favoriser un retour à la confiance en soi. C’est, comme la plupart des Activités Physiques, une excellente école de la vie.

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